¿Cómo puede aumentar la potencia con los métodos populares en tres días?

Daremos a 32 personas que ayudan a mejorar una erección en unos días. ¿Crees que es imposible? Solo pruébalo!

Beber jugo de granada

• Bebe una taza al día.
• Beba jugo por un mes.
• Si hay problemas con el estómago, es mejor diluir la bebida con agua.
• El jugo de granada acelera la circulación sanguínea.

Comer una remolacha

• Las verduras se pueden comer frescas o cocinadas.
• Para mejorar el efecto, soldan las remolachas en la leche.
• Si usted es un partidario de una dieta saludable, prepare una ensalada de vegetales.

Preparar miel con nueces

• Mezcle miel natural y nueces en las mismas proporciones.
• Coma dos cucharaditas por la mañana y por la noche es mejor beber la mezcla con leche.
• Entonces obtienes el estándar diario de vitaminas.
• Sintetizará activamente las hormonas masculinas.

Jugo de zanahoria para la erección

• Beba medio vaso varias veces al día.
• Agregue una pequeña cantidad de aceite vegetal a la bebida.
• La circulación sanguínea en el pene mejorará, lo que significa que ocurre una erección.

Tintura de hierba hecha de cenizas de montaña, grosellas y salto de rosas

1. Tome bayas de Bergasche y Rosemische de 150 gy 50 g de protuberancia (fresca o seca).
2. Vierta un litro de agua y cocine por 20 minutos.
3. La composición enfriada bebe tres vasos al día.

Usa los regalos del mar

Esto incluye:

• Inkfish fresco (los bocadillos salados para cerveza no son adecuados).
• Cangrejo.

• Cáncer de río.
• Camarones en forma cocida o horneada.
• Medios de comunicación.
• Ostras.

Estos afrodisíacos están activos en la cama.

Preparar una tintura del ajo

Molle varias rebanadas de ajo y vierta agua tibia. Después de dos semanas, beba una cucharadita al día, puede hacerlo antes de acostarse para que el olor desaparezca por completo hasta la mañana.

Cóctel de plátano y kéfir

Simplemente mezcle estos dos ingredientes en una batidora, puede agregar miel al sabor. Beba como refrigerio o como comida principal. Tal bebida no solo admite una erección, sino que también mejora la calidad del esperma.

Frutas secas cocinadas en vino

1. Tome albaricoques, pasas y ciruelas secas de alta calidad a lo largo de un pequeño puñado.
2. Agregue el cardamón, la canela y algo de azúcar en la mezcla.
3. Cocine en vino seco rojo durante una hora.
4. Se recomienda consumir en una pequeña cantidad tres veces al día.

Bayas de espino cerval de mar

El espino bucle de mar puede ser absorbido en forma de jugo, té, mermelada, bayas frescas y saladas.

• Prepare tres grandes cucharas de bayas con medio litro de agua hirviendo.
• Existen treinta minutos.
• Beba la bebida después de quitarle las bayas, beba un vaso dos veces al día.
• Para mejorar el sabor y el efecto, agregue un poco de miel al té.
• Sea Buckthorn combate activamente la impotencia y estimula la producción de hormonas sexuales.

Sopa de carne nutritiva

1. Tome carne de res de alta calidad en los huesos (puede usar una carne de pavo grasa doctor).
2. Agregue las zanahorias, la remolacha y otras verduras al caldo.
3. Cocine por media hora.
4. Agregue perejil fresco.

5. Coma una sopa caliente con crema agria agria.
6. Un plato nutritivo será particularmente útil para los hombres mayores.

La sopa proporciona a su cuerpo la cantidad necesaria de grasa y proteína.

No olvides los tomates

Este vegetal se puede consumir en forma de guiso o horno si no puede comerlo fresco, agregar a la pasta, muesli o su pizza favorita.

apio

Un producto con baja calorías contiene sustancias para mejorar la libido. Se pueden agregar ensaladas o platos de carne. Si es un partidario de las sopas de dieta, pida el apio en una batidora junto con otras verduras. Sellerie Root también es útil para la potencia, que puede usarse como una especia.

Huevo de codorniz

Son más útiles que el pollo, también contienen menos niveles de colesterol y no hay bacterias peligrosas: Salmonella. Por la última razón, puede, por ejemplo, ser consumido sus cócteles favoritos en forma cruda.

Productos lácteos ácidos

Lo siguiente puede diferenciarse entre las bebidas utilizadas para la potencia:

• Kumbe (es particularmente bueno beber en una forma fresca en verano).
• Kefir fresco.
• Ryazhenka.
• CCrea agria.

Elija productos lácteos con un pequeño porcentaje del contenido de grasa para no dañar su sistema de ciclo cardíaco.

Tintura de ginseng

La raíz de ginseng es un tónico bien conocido significa que fortalece una erección. Puedes preparar la tintura de la siguiente manera:

• Muela la raíz, participe y vierta vodka en una relación de 1 a 20.
• Coloque la tintura en un lugar oscuro y vaya por tres semanas.
• Tome 20 gotas antes de comer dos veces al día.
• No tome la tintura antes de acostarse porque suena el sistema nervioso.

Si no desea preparar el medicamento usted mismo, simplemente cómprelo en una farmacia.

Llena tu dieta con verduras

Los siguientes tipos son útiles:

• Perejil fresco (normaliza el equilibrio hormonal).
• Cebollas (ayuda a mejorar la síntesis de testosterona).
• Spinat (restaura el movimiento de la sangre en el cuerpo).

Agregue las verduras como una especia a sus platos favoritos.

Mezcla de nutrientes hecha de bayas y nueces

1. Cocinar, tome pasas, ciruelas, nueces e higos en las mismas proporciones.

2. Molle frutas y nueces secas, agregue una pequeña cantidad de miel.
3. Come dos cucharas todos los días.
4. Puedes beber un postre como fermento.

Esta forma simple y deliciosa de aumentar la potencia en el hogar.

Mezcla de jengibre y miel

Muela la raíz de jengibre, agregue miel al sabor y consuma varias veces al día en una pequeña cantidad. Tal mezcla te hace duro en la cama. Importante: no debe usar el producto si tiene problemas con el estómago.

Capacitación de Kegel

Un viejo ejercicio aumenta el poder masculino. El entrenamiento se lleva a cabo de la siguiente manera:

• Fortalecer la vergüenza y hacer frente a los músculos (se puede encontrar si va al baño de una manera y retrasa la micción).
• Puede alternar cargas cortas y largas con relajación corta o larga. Conducirlos a un ritmo favorable.
• Lleva el pene a una erección y obliga a relajarse y luchar por el músculo. Tal ejercicio de conos en casa ayudará a fortalecer el músculo y se fortalecerá en la cama.

Calabaza

Este iniciador de luz contiene una gran cantidad de zinc que es útil para los hombres.

1. Tome semillas crudas y corta un molinillo de café o una batidora.
2. Mezcle con una pequeña cantidad de miel líquida hasta que la gachas se haya formado.
3. Use agua potable hasta cinco veces al día.
4. Puede comprar aceite de calabaza y agregar a varias ensaladas y muesli.

Hacer gimnasia

Los siguientes ejercicios físicos ayudan a normalizar el proceso del torrente sanguíneo en la parte inferior del cuerpo:

• Squillas regulares con y sin peso.
• Ejercicio para fortalecer los músculos de la prensa (por ejemplo, aumentar el cuerpo del cuerpo con piernas sólidas).
• Lentamente corre a largas distancias (la carrera de la mañana tiene fuerza durante todo el día).
• Ejercicio de "arranque" que se lleva a cabo, acostado sobre el estómago y levantando los brazos y las piernas.
• Estiramiento de los músculos de la ingle para mejorar el movimiento de la sangre.
• Inclinaciones regulares en los lados y movimientos circulares a través de la parte inferior del cuerpo.

La gimnasia diaria tiene un efecto positivo sobre la potencia y la perseverancia.

Bayas de los espárragos

• Tome 10 bayas, enjuague bien y vierta 500 ml de agua caliente, déjela ir al termos durante 8 horas.
• Use la mezcla antes de comer 50 ml varias veces al día.
• Los espárragos no solo mejora la potencia, sino que también previene los procesos inflamatorios en la próstata.

Tintura de hojas de ortiga

• Enjuague y seca las hojas, las muele en la gachas.
• Vierta el agua caliente en una proporción de 100 g de hojas por 300 ml de agua.
• Después de unas horas, puede usarlo tres veces al día frente a un refrigerio.
• Se pueden agregar hojas de ortiga fresca lavadas con agua a sopas y ensaladas.

tomillo

• Enjuague las hojas del arbusto y vierta agua caliente en una parte de 1 a 2.
• La mezcla debe infundirse por un día.
• Beba tintura tres veces al día.

La hierba tiene un efecto antiinflamatorio, evita problemas con la función eréctil.

Cilantro y perejil

Seque y muele el cilantro, agregue un pequeño perejil seco y vierta un vaso de agua hirviendo. Después de un día, puede beber tintura varias veces al día a un momento favorable.

Aira Wurzel

• Pica finamente el rizoma y vierta vodka en una proporción de 2 cucharadas de hierba con 150 ml de vodka.
• Beba unas gotas después de tres días dos veces al día.
• Simplemente puede usar la raíz del calamus en lugar de masticar chicle.

La planta fortalece la efectividad, por lo que es un remedio popular efectivo.

Spice de San Juan

• Tome 100 g de flores, vierta un vaso de agua y cocine durante unos 10 minutos.
• Después de un día, la tintura estará lista para su uso.
• Tome tres veces al día por 50 g.

La planta restaura la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. El uso regular de las especias de San Juan ayuda a prevenir procesos inflamatorios.

Pulmón

• Para preparar el medicamento, tome 20 g de flores y vierta un vaso de agua hirviendo.
• Pasar en 15 minutos.
• Beba varias veces al día antes de comer.
• Puedes agregar ensaladas una medusa.

Compresas de hielo

• Toma el helado y desmenúamos.
• En varias capas, envuelva en una tela delgada o un vendaje (no debe haber un resfriado fuerte, de lo contrario hay congelación).
• Aplique la compresa en el cuello, el cofre y el área del testículo alternativamente y mantenga la tela en cada zona por no más de un minuto.
• Repita la manipulación varias veces.

¡Tu cuerpo estará en sonido de inmediato y la erección será particularmente fuerte!

Ducha de contraste

Acostarse a un alma contrastante regular por la mañana y cambiar la temperatura del agua con cálido a más frío. Cambie gradualmente el rango de temperatura para evitar hipotermia. No encienda el agua helada de inmediato y prepare gradualmente el cuerpo. ¡Un procedimiento estimulante lo ayuda a trabajar mejor y su dignidad masculina!

Mostaza para la potencia

• Los yesos convencionales de mostaza, que normalmente usamos para los resfriados, activan puntos en los pies responsables del drenaje de sangre a los genitales.
• Aplique mostaza cálida en el pie. Vierte calcetines tibios sobre él.
• Mantenga una compresa de este tipo durante unos 10 minutos, debe sentir una sensación de ardor ligera.
• Enjuague las piernas calientes y luego enfríe agua.
• Tire de las piernas intensamente con una tela o toalla áspera.

La mostaza aumenta el flujo sanguíneo, lo que contribuye a la potencia persistente sin píldoras y otros productos inseguros.

Algunos consejos más

1. Tome una ducha en contraste todos los días, fortalece su sistema de ciclo cardíaco y le permite sentirse mejor, más fuerte y más seguro en usted mismo.
2. Si rechaza el alcohol, que no solo evita su orgasmo, sino que también reduce la erección a nada con el tiempo. ¡Aprende a relajar los métodos saludables!
3. No fumar. Fumar regularmente viola incluso la respiración y causa coágulos de sangre en los vasos.

4. No abuse de los productos de grasa y fritos e intente limitar su presencia en la dieta. Es mejor reemplazarlo con comida proteica fácil.
5. Intenta ir a la cama y levantarte al mismo tiempo, sigue la hora de dormir razonable. Su pozo y la capacidad de conquistar nuevos picos en el arte erótico dependen directamente de la calidad del sueño de la noche.
6. Haz ejercicios físicos regulares, encuentre el deporte que te disfruta. Por lo tanto, mantendrá su cuerpo en tonos, aumentará la resistencia en la cama e incluso ralentice el proceso de envejecimiento.
7. Trate con precaución en las tabletas por potencia. Dan un efecto garantizado, pero pueden causar efectos secundarios cuando se usan de manera incorrecta. Por esta razón, se recomienda consultar a un médico.
8. Trate de ponerse menos nervioso y no entrar en conflicto con su alma gemela. Las disputas en una pareja no solo empeoran la atmósfera psicológica, sino que también tienen problemas en la cama.

Estos métodos populares y consejos útiles ayudarán a fortalecer la potencia sin ir al médico en unos días.