Los problemas de potencia pueden ocurrir a una edad temprana. Dado el ajetreo de la vida y el enorme estrés que sufre el sistema nervioso central, nadie está a salvo de ellos. Pero, ¿cómo aumentar la potencia en los hombres en tales condiciones?
Hay muchas opciones: entrenamiento activo, endurecimiento, ingesta de complejos de vitaminas y minerales y aumento de testosterona. Pero ahora sólo hay una forma que produce resultados en 30 minutos en el 200% de los casos: tomando estimulantes de la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia en los hombres en tan solo 30 minutos?
Una tableta del inhibidor de la PDE-5 puede endurecer el pene durante 36 horas. O mejor dicho, no es necesario sufrir una erección dolorosa: el pene sólo se llena de sangre cuando se excita sexualmente.
Imagínese poder aumentar la potencia incluso en los casos más avanzados con una sola pastilla. El medicamento ayuda con los trastornos físicos y mentales, a saber, las siguientes patologías:
- Agotamiento físico y mental del cuerpo.
- Diabetes mellitus con deterioro del suministro de sangre a los vasos sanguíneos.
- Lesiones de los órganos pélvicos.
- Prostatitis crónica.
- Hipogonadismo (disminución de la producción de testosterona).
- Depresión profunda.
- Trastornos circulatorios en las extremidades inferiores y zona de la ingle.
La potencia también se puede aumentar con la ayuda de otros medicamentos probados que han sido utilizados por el sexo más fuerte durante más de 20 años y siempre dan resultados.
Dichos productos, como se indica en las instrucciones, duran entre 5 y 6 horas. En la práctica, la duración de acción es de 12 horas o más y, sobre todo, no se desarrolla dependencia del ingrediente activo.
Hecho: Los inhibidores de la PDE5 también funcionan excelentemente en combinación con alcohol o alimentos grasos. Por eso, antes de una cita romántica en un restaurante, puedes tomar una pastilla, beber vino sin problemas y estar en plena disposición para el combate.
Dejar los malos hábitos ayuda a mejorar la potencia.
Si se escapa del estrés y la depresión con la ayuda del alcohol y los cigarrillos, no se pueden evitar los problemas de potencia. Se ha demostrado científicamente que las bebidas alcohólicas contraen los vasos sanguíneos, aumentan la densidad de la sangre, reducen la producción de testosterona y provocan la acumulación de veneno en los tejidos.
Debido al efecto sobre el hígado, no todo el veneno se elimina del cuerpo. Científicamente hablando, produce acetaldehído, que envenena los tejidos, altera el suministro de sangre y provoca hipoxia.
Pero el alcohol también tiene un efecto negativo sobre el bienestar general. La primera botella de cerveza provoca un aumento del estado de ánimo y la vitalidad, mientras que el resto provoca depresión y debilidad. Esto tiene un efecto negativo sobre la producción de hormonas del placer y la felicidad.
La autoestima y la libido disminuyen y se desarrolla una neurosis (en la cama con una chica, el nerviosismo puede aumentar debido a la falta de confianza en uno mismo).
También se observa un aumento de la potencia al consumir drogas en hombres con alcoholismo, pero es muy recomendable abandonar el mal hábito. Cuanto más rápido te olvides del alcohol, más rápido se restablecerá la producción de testosterona, aumentará tu confianza en ti mismo y tu deseo de tener sexo apasionado.
Fumar también tiene un efecto negativo sobre las erecciones y puede provocar impotencia e incluso quemaduras. Los cigarrillos contienen más de 300 tipos de venenos que penetran en los órganos, se acumulan en la sangre, dificultan la respiración y endurecen los vasos sanguíneos.
Por lo tanto, todos los sexólogos advierten contra fumar entre 30 y 40 minutos antes de tener relaciones sexuales, ya que un cigarrillo puede reducir la calidad de la erección en al menos un 20-30%. Después del rechazo, aumenta la potencia masculina. La cabeza se vuelve más ligera, los músculos reciben un mejor flujo sanguíneo, la respiración se vuelve más fácil y el deseo sexual aumenta.
masaje de pene
Puede aumentar su potencia con sencillos pasos. Hay evidencia de que los indios presionaban y calentaban específicamente los genitales para mejorar el suministro de sangre al tejido cavernoso.
Debe apretar el pene desde la base y en toda su longitud. Se permite frotar y utilizar aceites calientes. También se logra una mayor eficacia mediante el uso de decocciones de hierbas medicinales: ajenjo u ortiga. Puedes tomarlos por vía oral o humedecer los genitales.
Hecho: Nadie prohíbe el uso de estimulantes durante el tratamiento. Todo lo contrario: tomar inhibidores de la PDE-5 le ayudará a mantener una vida sexual saludable durante la terapia principal.
Aumento de la actividad física
Es una estupidez sentarse todos los días en la oficina frente a la computadora y esperar que la potencia se recupere por sí sola. Para mejorar la potencia en los hombres, es necesario estar en constante movimiento. Al sentarse, especialmente con las piernas cruzadas, se altera la circulación sanguínea en la zona pélvica. Se produce estancamiento de la sangre, lo que provoca prostatitis.
¿De qué aumento de potencia en los hombres podemos hablar si se altera el metabolismo energético en el contexto de un estilo de vida pasivo? Los estimulantes que han sido probados durante años también ayudan en esta situación. Una tableta de un inhibidor de la PDE-5 cada dos días convierte tu pene en hierro con solo pensar en tener sexo o tocar a una chica.
Pero nadie canceló el entrenamiento. Regístrate en tu gimnasio más cercano y comienza a hacer ejercicio. Es el más cercano para que no os dé pereza después del trabajo porque tenéis que ir al otro lado del pueblo y volver a tirar las piezas de hierro.
Si un hombre levanta pesas rítmicamente y sigue al 100% la técnica del ejercicio, aumenta la circulación sanguínea, los músculos se calientan en las capas más profundas y se estimula la producción de la hormona masculina más importante, la testosterona. Es la testosterona la que nos da coraje, agresión, fuerza, inteligencia y gran potencia. Pero, ¿cómo aumentar la potencia de un hombre durante el entrenamiento? El énfasis debe estar en ejercicios básicos:
- Peso muerto.
- Press de banca.
- Remo con barra hasta la cintura.
- Se pone en cuclillas con barra (también con barra en el pecho).
- Dominadas y flexiones en barras paralelas con pesas adicionales.
No es necesario subir inmediatamente al peso máximo; esto solo agravará la situación debido a la sobrecarga del sistema nervioso central. Practica con calma y moderación, tómate tu tiempo. Siempre tienes tiempo para aumentar los pesos de trabajo y animarte.
Al mismo tiempo, tu autoestima aumenta y empiezas a disfrutar de tu reflejo en el espejo. Estará encantado de mostrarle a su pareja su poderoso cuerpo, lo que seguramente provocará una mayor erección y un sexo vertiginoso.
Pero, ¿cómo se puede mejorar la potencia masculina a pesar de las lesiones y restricciones? Por ejemplo, si hay bultos o hernias, está prohibido practicar artes marciales o levantar pesas. En este caso, nadar o caminar te ayudará.
Nade 1-2 km varias veces a la semana. Al nadar se estimula todo el atlas muscular y especialmente los órganos pélvicos (se eliminan la congestión sanguínea y la secreción prostática).
También se puede observar un aumento de la potencia al caminar. Camine al menos 1 o 2 horas todos los días. No hay tensión en la columna ni en las rodillas: caminar es una forma segura de mejorar su salud, mejorar la calidad de sus erecciones y deshacerse del exceso de peso.
No te quedes en una posición
¿Te gusta estar todo el día tumbado frente al televisor o sentado frente a la computadora? Olvídalo para siempre.
Si estás trabajando intensamente y no puedes cambiar de posición, haz descansos de 5 minutos. En este momento puedes hacer gimnasia o simplemente salir a caminar. Lo más importante es no quedarse en una posición.
Realidad: Sentarse con las piernas cruzadas es muy perjudicial. La fuerte potencia desaparece si aprietas las arterias y los vasos sanguíneos todos los días. Para empeorar las cosas, la producción de testosterona disminuye debido al suministro deficiente de sangre a los testículos (testículos). En este contexto, se puede observar un deterioro del espermograma.
Reducir el número de eyaculaciones.
La masturbación diaria tiene un efecto extremadamente negativo sobre la calidad de las erecciones. Es posible aumentar la potencia incluso si un hombre se masturba de 5 a 7 veces al día; para ello se utilizan estimulantes.
Son capaces de solucionar cualquier problema en tan solo media hora. Sin embargo, si desea alcanzar la potencia del hierro sin pastillas, reduzca la cantidad de eyaculaciones.
Después de la masturbación, las reservas de dopamina se agotan y aumenta la producción de hormonas sexuales femeninas (especialmente prolactina). En este caso, se observa fatiga general y debilidad.
Evitar la masturbación durante al menos 2 o 3 días da como resultado una mejor circulación sanguínea y un mayor deseo sexual. Tocar a su pareja hace que el pene se caliente y se endurezca.
Para aumentar la potencia en los hombres, es necesario entrenar la próstata y los músculos que se encuentran en el sistema reproductivo.
Si no puedes quedarte en cama más de 5 minutos, tus músculos necesitan entrenamiento. Para ello es necesario permanecer en la cama el mayor tiempo posible, haciendo pausas pero evitando la eyaculación. Poco a poco te irás acostumbrando, tus músculos se fortalecerán, tu potencia aumentará y la duración de las relaciones sexuales aumentará.
Se puede lograr el mismo efecto si usa estimulantes. Aumentan tanto el suministro de sangre al tejido que los músculos se vuelven como piedras.
La duración de las relaciones sexuales se duplica y el placer resultante también aumenta (debido a un mejor llenado de sangre, aumenta la estimulación de las terminaciones nerviosas). Entonces, si quieres tener sexo increíble, ejercitar tus músculos sexuales o usar estimulantes, te ayudarán a alcanzar nuevas alturas.
Normaliza tu dieta
Hoy en día la gente come al azar. Un plato de borscht por la mañana, pizza con café en el trabajo, otro borscht o pasta con escalope por la noche. Sin embargo, con una dieta de este tipo no es posible absorber la cantidad necesaria de nutrientes.
En pocas palabras, nuestros cuerpos necesitan combustible y cuanto más grandes somos, más combustible necesitamos. Con un peso corporal de 80 kg, es necesario consumir al menos 2200 kcal por día. Si ingiere solo 1500 kcal, habrá pérdida de fuerzas. En el contexto de la impotencia, la libido y la resistencia en la cama disminuyen y el pene se vuelve flácido.
Un aumento de la potencia masculina es impensable sin una dieta saludable. No hablamos de arroz sin mantequilla ni de pescado al vapor. Necesita comer bien: comer suficientes proteínas, carbohidratos y grasas. El entrenamiento activo con una nutrición adecuada provoca un gran aumento de los niveles de testosterona en sangre, un aumento de la masa muscular y la resistencia.
Hecho: La comida picante ayuda a calentar la sangre, aumentar los niveles de testosterona y aumentar los niveles de adrenalina en sangre. Intente agregar chile, jengibre o cúrcuma a su dieta. Aunque las especias no son la base del tratamiento, son un buen complemento.
evitar el estrés
La ira constante conduce a la depresión psicológica. Debido al exceso de trabajo y las peleas en la familia, los hombres comienzan a beber y fumar. Pero, ¿de qué mejora de potencia podemos hablar si el nivel de testosterona en la sangre es el mismo que el de un abuelo de 70 años y una mujer no parece un objeto sexual en absoluto? Primero debes lidiar con la tensión en tu cabeza y aliviar el estrés, pero sin una botella de vodka ni un paquete de cigarrillos.
Concierte una cita con un psicoterapeuta. Ayudará a deshacerse de la negatividad, aumentar la confianza en uno mismo y eliminar miedos y complejos.
Pasa más tiempo en la naturaleza, medita. Tan solo 30 minutos de meditación al día te ayudarán a mantenerte en forma y lograr el equilibrio energético.
Si la condición es muy grave, tómate unas vacaciones. Date un respiro del trabajo intenso. Vaya al mar, tome el sol, nade, camine, pruebe platos exóticos, asista a espectáculos y atracciones locales. Después de un buen descanso, la mente se limpia de negatividad, aparecen nuevas metas y aumenta la libido.
Conclusión
Los estimulantes como los inhibidores de la PDE-5 solucionan el problema al 100% a la media hora de tomarlos y nunca resultan adictivos.
Te ayudarán en cualquier situación a llevar a una chica a orgasmos vertiginosos y a obtener un verdadero placer. Pero es necesario cuidar su salud: hacer ejercicio, comer bien, hacer gimnasia, descansar y evitar el exceso de trabajo.
Mejora tu estilo de vida y abandona los malos hábitos. Esto no sólo le permite lograr fácilmente una erección de hierro en cualquier momento del día o de la noche, sino que también mejora su salud y bienestar general.