La disminución de la potencia con la edad es un fenómeno completamente natural. Sin embargo, debido al estrés constante, la mala nutrición y la mala ecología, los jóvenes mayores de 30 años también tienen problemas. Solo el tratamiento adecuado y las vitaminas para hombres para mejorar la potencia ayudarán a mantener la fuerza durante mucho tiempo.
¿Qué vitaminas y minerales necesitan los hombres?
El cuerpo de un hombre necesita un suministro constante de vitaminas para su plena funcionalidad. Y para las personas mayores de 40 años, los antioxidantes son particularmente importantes, al igual que las sustancias que mejoran la potencia. Las vitaminas A y E tienen el mayor impacto en la salud masculina, de ellas depende la producción de testosterona. Otras vitaminas necesarias para mantener la potencia masculina son C, F. La primera tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico, la segunda fortalece la estructura celular.
Pero el cuerpo de un hombre no funcionará completamente si no recibe todos los nutrientes necesarios. La comida es fuente de vitaminas. También puede comprar un complejo en una farmacia: calcula la proporción óptima de todos los componentes. También hay vitaminas masculinas especiales para la potencia.
¿Qué alimentos contienen vitaminas para la potencia masculina?
La experiencia de muchos hombres demuestra que comer alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales tiene un efecto positivo en la potencia. La gama de productos útiles es bastante amplia, la elección es amplia.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la forma en que se preparan y consumen los alimentos saludables juega un papel importante.
Hay cinco productos con una proporción ideal de todas las sustancias necesarias para un hombre:
- Sychuzhina (estómago de camello). El efecto del producto es increíble, pero es muy difícil conseguirlo. Por primera vez, los pueblos nómadas de Oriente utilizaron abomasos. Sus descendientes son conocidos no solo por sus largas edades reproductivas (a veces nacen niños de personas mayores de 50 años), sino también por su larga esperanza de vida. Puede tomar el producto en forma de tintura de alcohol. Al comprar, debe elegir cuajo seco. Coma 3 gramos del estómago (un trozo de guisante) 30 minutos antes de la relación sexual. La tintura se prepara a partir de 100 gramos de cuajo y un litro de vodka, infundiendo el líquido en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas.
- ostras. Casi todos los productos del mar son útiles para los hombres, pero los mariscos son de particular importancia. Las ostras estimulan la producción de dopamina y testosterona, contienen aminoácidos raros, zinc orgánico. Es deseable utilizar mariscos capturados en la temporada de primavera. Se comen crudos: con el tratamiento térmico, se destruyen muchas sustancias útiles. Pero no te excedas con las ostras. Contienen grandes cantidades de mercurio.
- platija. Este tipo de pescado es rico en zinc y otros oligoelementos, vitaminas A, B, E, aminoácidos. El pescado se hierve en agua o se guisa, se guisa.
- caballa. Contiene ácidos grasos que estimulan la producción de la hormona testosterona. Aumenta la potencia y la producción de esperma. La caballa también será útil para las mujeres: aumenta su capacidad reproductiva. Este pescado se debe comer hervido o al horno.
- nabo. Este vegetal simplemente está saturado con todo lo que necesita: calcio, zinc, hierro, yodo, vitaminas A, B, C, E, ácido nicotínico. Además de influir en el sistema reproductivo, la remolacha también tiene un efecto fortalecedor general. Las remolachas se hierven y se comen crudas.
Estos son los 5 mejores productos útiles para mantener la potencia. Pero eso no es todo. De hecho, será útil que contenga los minerales o vitaminas necesarios. Por lo tanto, puede componer su menú en función de la composición química de ciertos productos.
Le sugerimos que se familiarice con el contenido de las principales sustancias necesarias:
- zinc: mariscos, huevos (yemas), nueces;
- selenio - salvado, pan de centeno, huevos, ajo, camarones, tomates;
- Vitamina C: bayas, cítricos, repollo, perejil, cebolla;
- Vitamina E: yema de huevo, aceite de oliva y linaza, cebollas verdes, apio;
- Vitaminas B: lácteos, pavo, algunos pescados, granos, nueces, legumbres, vísceras;
- Vitaminas D: huevos, aves, productos lácteos, algunos mariscos y champiñones.
Aunque los alimentos de calidad proporcionan al cuerpo de un hombre todos los nutrientes que necesita, determinar la cantidad correcta puede ser difícil. ¿Cómo calcular cuántos elementos traza hay en un producto específico? ¿Cuánto se perdió durante el tratamiento térmico? Para evitar dudas, se recomienda utilizar complejos vitamínicos preparados.
Complejo vitamínico con selenio
Un suplemento dietético bioactivo que contiene una gama completa de vitaminas necesarias para la salud del hombre. Liberado sin receta médica. La indicación de uso no es solo una disminución de la potencia, sino también una falta de vitaminas, planeando un niño. En frasco con 60 comprimidos.
Cada tableta en la proporción óptima contiene:
- vitaminas A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
- Selenio;
- Cobre;
- Zinc;
- Calcio;
- Manganeso.
El medicamento se toma en una tableta por día. Si es necesario, el curso del tratamiento se repite después de un descanso de 1-2 meses. Consulte a su médico antes de usar.
Posibles efectos secundarios en forma de reacciones alérgicas o hipervitaminosis.
Suplemento dietético con licopeno
Otro suplemento dietético, las mejores vitaminas masculinas que aumentan la potencia. Además, la droga tiene un fuerte efecto fortalecedor. Se prescribe tanto de forma independiente como en la terapia compleja de disfunciones del sistema reproductivo. Las propiedades únicas del producto se explican por la composición.
El efecto terapéutico se debe a tales componentes:
- extractos de hojas de ginkgo biloba, corteza de yohimbe;
- El licopeno es un antioxidante que tiene poderosos efectos protectores sobre la próstata;
- L-arginina: un aminoácido que promueve la producción de óxido nítrico en el cuerpo, mejorando así la composición de la sangre;
- La taurina es un sulfoaminoácido que reduce el riesgo de aterosclerosis;
- zinc: mejora la cantidad y calidad de los espermatozoides;
- Selenio: previene la aspermia, es parte de las enzimas necesarias para la síntesis de hormonas;
- La vitamina E es un antioxidante que estimula la motilidad de los espermatozoides.
Un régimen vitamínico está indicado para la disfunción eréctil parcial o total de cualquier etiología, pero también puede usarse para la prevención. Tomar vitaminas 1 comprimido al día. La duración del tratamiento es de un mes (4 semanas). Si es necesario, se puede repetir con un descanso de 2-3 semanas.
Las vitaminas para la potencia son un componente necesario de la terapia o prevención compleja, cuyo propósito es fortalecer la salud de los hombres. Tienen un efecto beneficioso no solo en la esfera sexual, sino también en la salud en general. Las vitaminas aumentan no solo la atracción, sino también la capacidad del cuerpo para concebir un hijo.